Начну с того, что мне 33 года. Я замужем и у меня есть отпрыск 7 лет. У меня сидящая работа. Я та, кого принято приравнивать к «офисному планктону». Во избежание последующих разночтений, оговорюсь сходу, что я счастлива в браке. Я никогда не мачалась лишним весом, веду умеренно-спортивный стиль жизни, но мой супруг патологически опасается того, что я поправляюсь.

Он замечает мельчайшие колебания в моей фигуре: неэстетично вывалился животик из-под низкой талии брюк, ноги стали обширнее, руки поправились. Какова реакция обычной дамы на такие замечания? Верно! Среднестатистическая дама, без колебаний вынесет вердикт: «Он меня не любит! Для него главное мое тело, а не мое внутреннее заполнение. Если любит по-настоящему, то я должна нравиться ему любая». Я тоже сначала так задумывалась и дулась на жена: отшучивалась, огрызалась, даже назло ничего не решала, когда ощущала, что вправду поправляюсь. После 30 лет метаболизм уже не тот, и тело стало мякнуть, ушла упругость, весы непреклонно стали демонстрировать надбавку в весе. В этот момент мне попалась одна из книжек Вадима Зеланда о трансерфинге, и из нее я в первый раз выяснила о фрейлинге.

Если в 2-ух словах, то фрейлинг – это такая линия поведения, когда Вы исходите из того, что перестаете хоть какой ценой извлекать выгоду от общения с окружающими Вас людьми, а напротив стараетесь давать людям то, что необходимо им, и, таким макаром, получаете автоматические призы себе. Например, человек, не знакомый с фрейлингом, будет пробовать Для вас прямо презентовать свою продукцию и уговаривать приобрести ее. Грамотный же продавец, практикующий фрейлинг, сначала поинтересуется у Вас, что Вы ищете, какие задачи хотите решить при всем этом. Т.е. он говорит с Вами не о том, что нужно ему (любой ценой продать Вам свой продукт), а о том, что нужно Вам! Чувствуете разницу? Как Вы думаете, в каком случае Вы охотнее купите? Ответ предельно ясен. Нам всегда априори приятнее общаться с теми людьми, которые не только лишь непрерывно говорят о себе, да и живо интересуются нашей жизнью.

Точно так же фрейлинг действует в других сферах нашей жизни: в налаживании отношений с коллегами, начальством, близкими людьми, строительстве карьеры и т.д. Если развернуть свой вектор поведения на 180 градусов и задаться вопросом, что нужно не нам, а нашему собеседнику, оппоненту, контрагенту, и попытаться ответить на этот вопрос, то можно получить от человека несоизмеримо большую выгоду, чем, если б мы просто что-то прямо требовали от него.

Я попробовала воплотить этот простой принцип в отношениях со своим супругом. Я отбросила обиды на его замечания и задала себе вопрос: чего хочет мой муж от меня, что сделает его счастливым? Я представила его довольное лицо, когда он смотрит на мое постройневшее тело, как хвалит меня, и как я в ответ благодарю его за то, что убедил меня заняться собой, как любуюсь собой в зеркале и помещаюсь в любимую юбку. И мне стало так уютно в этой моей фантазии! Моя душа запрыгала от восторга, а разум нашел решение заняться своей физической формой рациональным и целесообразным.

Итак, решено! Я записалась в тренажерный зал. Эффект от такого решения был ошеломительным и молниеносным. Я едва начала заниматься, как мой муж уже стал счастливым. Перестал ворчать, делать замечания. До существенных изменений в фигуре было еще ой как далеко, но мой супруг уже был доволен. Я что-то делала, что-то предпринимала, дело не было пущено на самотек, и он мной гордился. А как я гордилась собой! Мотивация была многоярусной. Дома изо всех сил поддерживал муж, в тренажерном зале я познакомилась с единомышленниками, и походы стали для меня вдвойне интересными.

Сегодня я не мыслю свою жизнь без спортивного клуба. Для меня это уже не просто источник стройности и подтянутости моего тела, которая пришла спустя несколько месяцев размеренных (не изнурительных!) тренировок. Занятия спортом для меня стали возможностью отвлечься от домашних хлопот, своеобразной рефлексотерапией. Кроме того, спортивный клуб постоянно питает меня новой информацией и дает материал для моего увлечения женской журналистикой. Я постепенно познакомилась с особенностью занятий на тренажерах, попробовала микс-аэробику, а сейчас невероятно увлечена пилатесом. И все эти бонусы благодаря фрейлингу! Сделав такое небольшое усилие над собой и повернувшись лицом к просьбам любимого человека, я получила себе столько выгод, сколько себе и представить не могла в момент, как мне казалось, уступки.

Поэтому не бойтесь уступать, не бойтесь думать о других. Фрейлинг – это тот гамбит, который способен сделать Вас и Ваше окружение по-настоящему счастливыми!

Инф.mycharm.ru

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

• Как стать стройной красавицей за две недели
• Как стать стройной и изящной
• Продукты, которые помогут в жару
• Британцы стали меньше употреблять
• Сильно пахнущие продукты помогут
• Клетчатка поможет избежать инсульта
• Питание, которое поможет отказаться
• Кокосовое масло поможет организму
• Кажется ты скоро станешь папой
• Родительские ссоры могут стать