Не так издавна одна из наших читательниц поделилась собственной неувязкой: «...на данный момент у нас с супругом противный период в жизни ... прошли 7 лет и все... конец... брак на грани распада... что делать?» Потому сейчас я предлагаю читателям побеседовать о так именуемых «семейных кризисах», как передает

Эта милая дама далековато не единственная, кто столкнулся с томным периодом совместного существования. С этой закономерной неприятностью встречаются практически все семьи. Не желаю утверждать, что любая «ячейка общества» в неотклонимом порядке переживает кризисы: все-же охото веровать, что кое-где есть идеальные отношения и идеальные семьи. Ведь в данном случае нам с вами есть к чему стремиться! Итак, давайте попробуем разобраться, когда и почему на безоблачном небе супружества появляются грозовые тучи? Ведь если знать врага, как говорится, «в лицо» с ним будет легче справиться.

Что такое «кризис» и с чем его едят
Слово «кризис» в переводе с греческого означает «решение» либо «поворотный пункт». Словари Яндекса дают определение этому явлению исходя из убеждений медицины и экономики. Последнее заинтересовало меня больше. В нем говорится, что кризис это хозяйственные и экономические потрясения, вызванные нарушением баланса между спросом и предложением. Если рассматривать эти реалии в рамках семейной жизни, можно сказать, что объектом спроса и предложения выступают чувства! Возможно, кризисы наступают тогда, когда одна сторона забывает «предлагать» любовь и нежность, а спрос на них другой стороны не уменьшается? Хотя некоторые исследователи, такие как Рона Раппопорт, считают эти периоды «нормативным стрессом». По ее мнению, это переломные моменты, которые разграничивают стадии отношений. После них либо проблема решается, и семья продолжает счастливо существовать дальше, либо начинается необратимый распад союза. Получается, что кризис, это некое испытание на прочность для супругов.

Психологи выделяют следующие «опасные» периоды:

первый год совместной жизни;
три года совместной жизни;
рождение первого ребенка;
семь – девять лет совместной жизни.
В первый год пара «узнает» друг дружку. Происходит притирка характеров, привычек, взглядов и т.д. Это напоминает процесс огранки драгоценного камня: выглядит некрасиво, но результат превосходный! Поэтому, наберитесь терпения и почувствуйте себя алмазом, превращающимся в бриллиант! Ведь в конечном итоге вы станете ближе к своей половинке.

Следующая ступень «нормативного стресса» — рождение первенца. Жизнь кардинально меняется, что не может не отразиться на отношениях. Женщина почти всегда посвящает ребенку и отдаляется от супруга. Либо муж начинает так думать и отдаляется сам!

Примерно в семь (или девять) лет совместной жизни супруги начинают задумываться о том, что хорошо бы что-то круто изменить в жизни. Некоторые меняют отношения и не в лучшую сторону. Это время обычно называют кризисов монотонности. Супругам становится скучно вместе, им хочется новых эмоций.

Очередное серьезное испытание ждет семью, когда начинается грозный кризис среднего возраста. Настигает он людей примерно годам к сорока. В это время человек подводит промежуточные итоги того, что он достиг. Если он посчитает результаты неутешительными, жди затяжной депрессии. Тяжелое душевное состояние человека, провоцирует ухудшение отношений в семье.

Здесь приведен далеко не исчерпывающий перечень. Почему? Так как его просто не существует. Секрет в том, что у каждой семьи все индивидуально. Семья это живая система, которая живет по своим законам и не обязана укладываться в строгие рамки психологов.

Кто виноват и, что делать?
Сразу скажем, что поиск виновных в семейном кризисе, это путь, ведущий к разрушению. Обвинять партнера и спускать на него всех собак ни при каких обстоятельствах не стоит. Если принять тот факт, что кризисы – это закономерные этапы развития семьи, получается, что виновных попросту нет! Если возникновение стрессовой ситуации в большей части от вас не зависит, то с какими потерями (или приобретениями) вы ее переживете решать именно вам.

Итак, что все-таки предпринять, если на безоблачном небе вашего супружества появились «кризисные» тучи? Сначала: без паники! Не надо немедленно начинать оплакивать «исчезнувшую» любовь и думать о разводе.
Почти всегда самым действенным способом выхода из создавшейся ситуации является разговор с партнером. При всем этом обязательно нужно придерживаться нескольких простых правил: не обвинять (не то он начнет защищаться и не услышит вас), выдержать спокойный дружеский тон (опять же, чтобы разговор был конструктивным), постарайтесь сами понять и услышать то, что вам скажет ваш любимый человек. Начать лучше с того, как сильно вы его любите и как хотите, чтобы в вашей семье не было серьезных разногласий и вот поэтому желаете прояснить ситуацию, которая вам непонятна. Вполне возможно окажется, что и вашу половинку мучают те же сомнения и вопросы.

Смена обстановки помогает не только лишь при семейных неурядицах, да и при любом депрессивном состоянии. Можно пойти хотя бы в бассейн или сауну, посетить театр, отправиться на картинг, поехать за город. Главное, выйти из той обстановки, где вам некомфортно. Когда же вы немного расслабитесь, уже можно думать о путях решения проблемы.
При наступлении «кризиса монотонности» психологи советуют привнести в жизнь «перчинку». Можно заняться чем-либо интересным, приобрести новое хобби, открыть общее дело. Некоторые предлагают «отпустить» партнера в этот период, чтобы оживить чувства. Это значит перестать давить, требовать, начать жить своей жизнью и позволить ему сделать то же самое. Ведь у вас есть не только лишь отношения с супругом или супругой, но свой круг интересов, свои друзья, родственники. Конечно, эту модель можно применить далеко не к каждой семье, но она тоже имеет право на существование.

Очередной момент: если проблемы по сути нет, мы с успехом можем ее придумать. А труднее всего преодолевать те препятствия, которые мы сами себе создаем. Ведь они наши, родные и мы держимся за них до конца! Поэтому, попробуйте, до того как начинать антикризисную эпопею разобраться внутри себя. Может по сути все не так страшно. По себе знаю, половина моих проблем заботливо придумана мной самолично! Наверняка я не одна такая.

Воспринимайте семейные кризисы, как возможность перевести свои отношения на более высокий и прочный уровень. И тогда правильное решение не заставит себя долго ждать.

Инф.besthappy.ru

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

• Будьте хорошей в семейной жизни
• Семейные отношения или как сохранить семью и брак
• Как сохранить красоту в период...
• Этапы семейной жизни
• Игрушки для взрослых в семейной жизни: за и против
• Романтика в семейной жизни: что важно помнить
• Неравный брак сокращает жизнь женщин
• Как сохранить семейные воспоминания: 20 способов
• Что помогает сохранить память
• Пять золотых правил, чтобы сохранить