Лена Шубина

Инь-янский баланс

Китайская медицина рассматривает недочет веса как неизменный дисбаланс энергии в теле. Иньская (женская, прохладная) энергия отвечает за механизмы скопления. Это и есть энергия, на которой человек будет жить, работать и делать свою самую главную функцию, отличающую его как человека разумного от животного. Эта функция — творчество. В норме в часы иньского энергостояния организм запускает процессы набора массы тела — человек начинает испытывать голод и понижение активности. Янская (мужская, жгучая) энергия связана с механизмами сброса и утилизации отходов. В янском состоянии организм избавляется от всего излишнего. А в высшем значении янское состояние — это перерождение скопленного опыта и познания в продукты творчества. В норме в часы доминирования янской энергетики человек есть не желает — голод замещается жаждой творения, воплощения мыслях, физической активностью.

Нам всем знакомо это состояние: мы рвемся в бой, мы сильны и полны энергии, нас захватывают идеи, работа спорится, и мы не можем тормознуть. В такие моменты голод отступает — мы днями обходимся без еды, совсем не испытывая чувства голода и потребности в пополнении энергии. Если на пике такового состояния все-же поесть, можно мгновенно упасть в слабость, чувственную отрешенность и утратить творческий настой. Потому люди интуитивно отрешаются от пищи в периоды активной творческой и интеллектуальной деятельности, а организм живет на счет припасов. Когда активная фаза завершится, опять запускается механизм их восполнения. Так в теле поддерживается инь-янский баланс.

Война без цели и смысла

У людей с нарушенным балансом все происходит напротив — это собственного рода закручивание потоков энергии в оборотную сторону. Один процесс замещается обратным, и организм повсевременно находится в состоянии борьбы с самим собой. Это война без цели и смысла. В янской фазе, когда нужно интенсивно работать, мыслить и творить за счет скопленного, наступает просто животный голод. Организм же, настроенный на выведение во вне, еду интенсивно перерабатывает и скидывает, не оставляя ничего в припасе (потому худенькие едят много, но не имеют даже сантиметра жира). А так как энергия тратится на переработку еды, блокируется творческий процесс. Если ценой неописуемых усилий и собственного здоровья человек сразу творит и сбрасывает, он достаточно скоро начинает плохо себя ощущать, ведь вкупе с уходом массы тела наступает истощение нервной системы. О таких и молвят: сгорел на работе. Их удел — нервные и психологические заболевания, а их творчество при глубочайшем рассмотрении смотрится болезненным и даже пугающим.

В периоды иньской активности такие люди практически впадают в глубокую спячку. Они не могут не то что есть, а вообщем что-либо делать, ощущают себя заторможенными и подавленными. Худенькие люди нередко сетуют на полную утрату сил, приступы апатии и беспокойства. Им нередко ставят диагноз депрессия, хотя по сути идет речь о разбалансировке энергосистемы. Такие люди просто съедают сами себя, а обычный стиль жизни с повсевременно меняющимися периодами активности и отдыха для их неосуществим. И самое грустное, что человек в этом не повинет — держать под контролем колебания энергобаланса не в его власти. Решить делему посодействовал бы режим и целенаправленное исцеление, но дело в том, что худоба изредка осознается как неувязка.

Меняем местами

Для решения задачки недостающего веса из-за энергетической разбалансировки докторы китайской медицины рекомендуют последующее.

1. Поменять режим питания. Есть не когда испытываешь приступы голода, а напротив — когда не хочешь есть. В приступы же голода, очень соответствующие конкретно для худеньких, обходиться стаканом воды. После чего острый приступ голода пройдет и через полчаса можно будет поесть. Вы вроде бы обманываете организм, который привык реагировать на чувство голода и поступление еды усиленной переработкой и сбросом. Для всех людей голод связан со стрессом, а пища — с попыткой его заглушить. Но если у полного человека обменные процессы заторможены и организм пробует сделать максимум скоплений, то у худенького, напротив, обменные процессы ускорены, а организм стремится как можно резвее переработать и скинуть питательные вещества. Разрушь цепочку «стресс — голод — еда — сброс», уйдет и болезненная худоба.

2. Есть, вводя себя в спокойное, умиротворенное состояние, близкое к медитативному. В состоянии медитации все процессы в теле, в том числе и обменные, замедляются. Потому йоги могут днями не выходить из глубинного погружения, не испытывая потребности ни в пище, ни в отправлении. И при всем этом они не худеют.

3. Есть продукты, которые труднее и дольше перевариваются. Это животные белки и жиры. А вот налегать на мучное и сладкое даже стройным людям не стоит.

Манипуляция

Сейчас принято смотреть на проблему недостатка веса как на попытку человека спрятаться — возможно, от жизни и себя самого. Очень худой человек подобен песчинке в пустыне. Его слишком мало, и это его защита.

Вот только один пример. 39-летняя Анна при росте 157 см весит 42 кг. Она пришла ко мне на прием болезненно худой, двигалась замедленно, нередко отвечала невпопад, сквозь тонкую бледную кожу проступали трогательные синие жилки, взгляд был полностью лишен энергии. «Друзья зовут меня эльфом», — сказала она и впервые улыбнулась. Анна пришла ко мне на прием с желанием поправиться. Но казалось, она хочет этого скорее формально и по сути не готова измениться.

Анализ жизни Анны показал, что худоба ей весьма выгодна. Старший ребенок в семье, она болезненно реагировала на появление брата и сестры. После рождения брата Анна попала в больницу с редкой формой пищевого расстройства. Ее организм отторгал любую пищу — начиналась рвота. Правда, однажды дежурный врач застал ее ночью в больничном буфете. Девочка сидела на окне и уничтожала оставшийся с ужина хлеб. За Анной стали следить и выяснили — она ест нормально, а приступы рвоты демонстративны и имеют истерическую природу. При выписке врачи сказали: Анне нужен психолог, — но родители не прислушались. Когда в семье появился третий ребенок, она предприняла попытку самоубийства — попыталась отравиться газом, но ее быстро нашли и привели в чувство, тем паче что девочка оставила открытым окно. «Вы не любите меня, раз вам понадобились другие дети!» — кричала Анна. Она тщательно следила, чтобы родители не дали брату и сестре больше, чем ей. Если на улице кто-то уделял свое внимание на малышей, с ней случалось истерика. Родители стали бояться целовать при Анне младших, ей всегда покупали и давали самое лучшее. Но все равно Анна была старшей сестрой и должна была хотя бы временами нести ответственность за младших. А она этого категорически не хотела. Услышав выражение «маленькая собачка до старости щенок», она поняла, что нашла способ отомстить брату и сестре. Фраза приобрела для нее какой-то магический смысл, и Анна перестала расти и набирать вес. Брат и сестра крепли и развивались, а она нет. И вот уже младшего брата ругали, что не постоял во дворе за старшую сестру: «Она такая маленькая, а ты здоровый бугай, ее бросил!» Анна была счастлива.

Давно уже нет родителей, напрочь расстроены отношения с братом и сестрой, но Анна все живет ориентирами прошлого. Я прошу ее назвать выгоды своей худобы, и она, не задумываясь, перечисляет: меня все жалеют, боятся обидеть, начальник никогда не посылает в командировки. Мне постоянно помогают донести даже очень легкие сумки. Мужчины становятся галантными и приободряются рядом со мной. Им нравится, что меня можно носить на руках.

— Что все-таки вас не устраивает?

— Понимаете, в мои годы быть такой худой неудобно. Раньше меня стремились защитить, а теперь думают, что я больна, и избегают. Мне бы чуть поправиться, может быть тогда мне давали бы больше.

Анна не скрывает своего беззастенчивого желания только брать. С детства она усвоила главное: чтобы брать и не давать, надо соответствовать образу. Как проститутка, которая подбирает одежду и стиль поведения под предпочтения клиента, она торгует своими формами, чтобы жить беззаботнее, и готова сделать со своим телом все, что угодно, если это обеспечит ей комфорт. Ее тело — остро заточенный инструмент для манипуляций, а сама она полностью осознающий себя эгоист и потребитель. Таким людям трудно помочь. Даже психотерапию они используют только для собственной выгоды. Когда я обратила внимание Анны на некоторые неадекватные требования к людям, она обвинила меня в жестокости и ушла. Но с течением времени вернулась, осознав, что теряет больше, чем могла бы иметь, строя отношения с людьми и своим телом на взаимно уважительной основе.

Неподсудна

Вообще идея об использовании тела как объекта для манипуляций очень популярна. Муж уходит от жены к любовнице: «Она такая маленькая и хрупкая, без меня пропадет, а ты сильная — справишься». На нервной почве жена теряет в месяц 20 кг и оказывается в больнице с истощением. Муж возвращается. Проходят годы, а она так и не может вернуться не то что к прежним формам, а хотя бы к нижней границе нормы веса тела. Эта женщина живет со страхом — наберу вес, потеряю мужа. Работаю с ней, помогаю осознать страх, убираю следы полученной психотравмы из тела, поднимаю самооценку и возвращаю уважение к себе. В результате тело обретает маломальские окружности, глаза блестят, кожа обретает свежесть и здоровый вид. Женщина заводит любовника и сама уходит от мужа. Ей еще предстоит узнать, что и это не выход: пока она только компенсирует, мстит мужу за причиненную боль. Но пройдет время и она обретет себя, вероятнее всего оставит обоих мужчин и пойдет по пути свободы и любви к себе. Пока же она, как и многие другие, использовала тело для удовлетворения своих потребностей в любви. Ее нельзя осудить. У нее все впереди!

http://www.lublu.lv/