Хороший сон: ссамый лёгкий путь к красоте Еще одно подтверждение того, что крепкий здоровый сон – самый лёгкий путь к красоте, предоставили нам ученые. На сей раз они пошли исключительно практическим путем.

Были отобраны 23 девушки-добровольца. Девушкам разрешалось спать строго по графику.
 
 Несколько раз они ложились в 11 вечера и спали не менее 8 часов, но для эксперимента несколько дней сон испытуемых составлял всего 5 часов. При этом девушкам на протяжении всего периода исследований было запрещено пользоваться любой декоративной косметикой , в том числе и тональными кремами.
 
После сна девушек фотографировали и предлагали случайным прохожим оценить их внешность по10-ти бальной шкале. Стоит ли удивляться, что в подавляющем большинстве случаев высокие баллы набирали фотографии девушек после хоро

шего, полноценного сна.
Сон разглаживает морщины, так как во время сна кожа потеет сильнее; сон придает лицу здоровый блеск и «убирает» темные круги под глазами, которые появляются как раз из-за недостатка сна. Отдохнувшая кожа выглядит свежее и здоровее, тогда как недосып делает лицо более бледным, осунувшимся и нездоровым.
Так что полноценный сон – лучший способ отлично выглядеть. Доказано опытным путем.
Инф.ulady.ru

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

• Калланетика: легкий путь к красивой фигуре
• Мужчины легче переносят приступы
• Монодиета - легкий способ похудеть
• Усыновление-не легко, но во имя
• Как легче пережить период адаптации к детскому саду
• Кормление грудью укрепляет легкие
• Сколько весит легкий способ похудеть
• Трудоголизм - прямой путь к ожирению
• Витамины - путь к раку кожи
• Кока-кола вредна для легких Не