Южноамериканские ученые узнали, что недолговременный сон развивает ум. Как итог – появляются новые творческие идеи и решаются разные креативные задачки, пишет Обозреватель.

Спецы из 2-ух институтов Борнмута и Колорадо организовали исследование, в каком приняли участие люди творческих профессий от 25 до 34 лет. Ученые в протяжении двух лет изучали продолжительность их сна и профессиональные успехи.

Результаты исследования показали, что чем меньше времени затрачивается на сон, тем лучшие показатели демонстрирует мозг. Ученые уверены, что фаза короткого сна стимулирует мыслительный процесс, позволяет увидеть все аспекты вопроса и сделать лучший в конкретной ситуации выбор.

Особенно плодотворен кратковременный дневной сон, который нередко позволяет проснуться с готовым решением проблемы.

Ученые объясняют открытие тем, что в фазе короткого сна формируется множество красочных и ярких фантазий. Поэтому грех не активизировать творческий потенциал этим простым способом. Наверное, поэтому в наши дни стало практиковаться оборудование в некоторых организациях комнат для отдыха,

http://www.mobus.com/