Диетологи со всего мира призывают питаться здоровой едой. К их советам длительно никто не прислушивался, но последнее исследование показало, что сейчас ситуация в корне поменялась.
Согласно опросу, проведенному среди более 700 человек, за последние 5 лет мужчины и женщины все чаще стали придерживаться здорового рациона питания.
В том числе на 56% больше стали употреблять продуктов, приготовленных из цельных зерен, на 50% больше - овощей, на 48% больше - фруктов, на 48% - больше пищи, содержащей малое количество жиров.
Вместе с этим снизилось потребление таких продуктов, как: