Перфекционисты – люди, которые стараются достигнуть совершенства во всем, начиная со школьных экзаменов и заканчивая карьерным ростом и воспитанием малышей, кое о чем же запамятывают. Скрупулезно доводящие все дела до блеска, перфекционисты упускают из виду собственное физическое и психическое здоровье.
Какими бы безупречными не казались перфекционисты, они далековато не наилучшим образом смотрят за своим здоровьем. Чрезмерная тяга к достижению эталона может иметь как свои плюсы, так и минусы. Рвение достигнуть неосуществимого может стать реальным испытанием для здоровья. Например, перфекционист может «загнать» собственный организм, занявшись спортом, также очень скрупулезно следуя указаниям докторов при лечении приобретенных болезней, к примеру, диабета второго типа. Психика не всегда может выдержать сильное напряжение, нужное для заслуги лучших результатов. Перфекционисты посильнее переживают, когда не все идет так, как задумано, и стараются не обращаться за помощью к другим.
Ряд исследовательских работ подтвердил, что такая черта нрава, как перфекционизм, нередко связана с нехорошим физическим здоровьем и завышенным риском смертности. «Нам обязательно стоит заняться исследованием этой проблемы», - считает доктор психологии из Канады. Он и его коллеги подняли вопрос связи перфекционизма со здоровьем на симпозиуме Ассоциации психических наук в Бостоне. http://zdravoe.com