Исследователи из японского института Тояма следили за работой сердца у группы людей, которым было предложено посещать баню 5 раз в неделю. Было увидено, что кроме улучшения работы сердца, у всех добровольцев возросли физические способности и возросли умственные возможности.
Управляющий данного исследования, доктор Такаши Охори отметил, что баня может даже влиять на продолжительность жизни, передает портал Heart4life.
Дело в том, что посещение парной способствует улучшению перекачивания крови сердцем, что, в свою очередь, понижает риски образования сгустков крови и возникновения тромбов. Поэтому любители сауны могут париться без риска для сердца.
Помимо неоспоримой пользы для сердца и сосудов, посещения бани повышает настроение и дает возможность взглянуть на жизнь с новым, оптимистичным настроем.
По мнению ученых, данная реакция мозга возникает при воздействии высокой температуры. Для того чтобы немного охладится, организму приходиться провоцировать усиление деятельности некоторых отделов мозга, которые ответственны за настроение человека и его восприятие мира вокруг нас.
Однако, несмотря на всю пользу от парной, стоит добавить, что необходимо соблюдать все правила ее посещения, иначе польза может перерасти в ущерб.