Родителям следует внимательнее следить за сном собственного ребёнка — южноамериканские врачи увидели, что бессонница в подростковом возрасте связана с развитием депрессии, суицидальными наклонностями и вызывает злоупотребление алкоголем и наркотиками, такими как марихуана и кокаин.
Исследование Института Северного Техаса является уникальным в отношении длительного рассмотрения связи симптомов нарушенного сна с неуввязками психологического здоровья у почти 4,5 тыс. подростков от 12 до 18 лет из 145 учебных заведений. Согласно выводам врачей, школьники с нестабильным режимом сна имеют удвоенный риск серьёзных расстройств психики.
Тинэйджеры, которые испытывали проблемы с ночным засыпанием почти каждый день, с большей вероятностью страдали от подавленного настроения, навязчивых мыслей о самоубийстве, чаще увлекались спиртными напитками и лёгкими наркотическими веществами. Из-за бессонницы мальчики в основном начинали выпивать и принимать наркотики, а девочки вдвое чаще впадали в депрессию.
http://www.medicus.ru
|