Многие люди обожают глядеть телек либо посиживать перед компом без включенного света. Но схожая практика может сбить "внутренние часы", что спровоцирует депрессию, отмечается в работе Института Огайо.

 Ученые проверили, какой эффект оказывает мерклый свет на хомячков. В течение денька контрольная группа 8 часов пребывала в мгле, а 16 - при дневном свете. Вторая же группа в протяжении четырех недель жила с дневным светом 16 часов, а ночью - с приглушенным.

 В конечном итоге животные из второй группы стали менее активными в дневное время суток, у них фиксировались признаки депрессии (отказывались от лакомства). Потом животных вернули к нормальному режиму. И через две недели состояние хомяков из второй группы улучшилось.

 Исследователь Трэйси Бедросян уверена: тот факт, что теперь люди не спят в полной темноте, негативно отражается на статистике распространенности депрессии. Кстати, тусклый свет провоцировал серьезные изменения в мозге хомяков. У них ученые нашли повышенную концентрацию фактора некроза опухоли, сопряженного с депрессией.

http://obozrevatel.com/