Диетологам нередко приходится спорить о том, считать ли некий определенный продукт полезным для здоровья человека. Таким макаром, за долгие и длительные годы были объявлены «врагами народа», а потом реабилитированы многие продукты питания, пишет Medikforum.
Но 5 из их не вызывают колебаний даже у самых ярых спорщиков посреди врачей. Специалисты в области здорового питания составили список из наиболее опасных угощений и не забыли упомянуть об их протагонистах.
Проверьте, не прячется ли кто-нибудь из них на полках вашего холодильника! В список самых вредных продуктов питания вошли…
1) Жевательные конфеты, всяческие мэйбоны и чупа-чупсы. Помимо обилия сахарного песка, они содержат к тому же химические добавки: красители, заменители, эмульгаторы и т.д..
2) Чипсы - любые - и кукурузные, и картофельные. Содержащаяся в них смесь углеводов и жира покрыта оболочкой красителей и заменителей вкуса - адское сочетание. В меньшей степени, но так же не полезен картофель-фри.
3) Сладкие газированные напитки. Взрывчатая, булькающая смесь сахара, химии и газов кому-то кажется приятной на вкус, но на самом деле для потребления внутрь не предназначена. Даже с утолением жажды она не справляется.
4) Соль. Помните, что человеку требуется менее 5 г соли в день? Мы же съедаем - в среднем - ежедневно 10-15 г. Результат - инфаркты, заболевания сосудов и другие «радости».
