Отлично спланированная вегетарианская диета - это хороший способ узнать нужды нашего организма. Но правильное питание вегетарианца значительно сложнее, чем питание невегетарианца. Оно имеет свои нюансы, требует тщательно подготовки. Читайте, что вам необходимо знать о растительной диете, как передает