$2$3

Вот уже практически целое столетие обитатели постсоветских стран слышат крылатое выражение героя повести Булгакова Собачье сердечко доктора Преображенского: Никогда не читайте русских газет! А если других нет – никаких не читайте, это вредит здоровью. И хотя если не с самой книжкой, то с пользующимся популярностью фильмом знакомы практически все – многие, все же, задумываются, что это обыденное сатирическое преувеличение. Мол, ну не обожал создатель советскую власть, хоть и заслуженно – чего не скажешь ради красноватого словца? Другие считают, что раз русские газеты канули в Лету совместно с коммунистическим СССР – то и предмет критики пропал сам собой. Меж тем, дело обстоит с точностью до напротив.

Нет, имеются в виду совсем не малотиражные издания современных наследников Ильича, раздробленных на огромное количество враждующих вместе маленьких партий. Вобщем, совершенно как и у их оппонентов из демократического лагеря. Идет речь о принципном подходе к подаче инфы – она все равно сначала шокирует читателя. При этом, без особенной различия, где она подается – в Вебе, печатных изданиях либо на телевидении. Просто, если во времена упомянутого доктора аудиторию ставили на уши сообщениями о кознях противников народа и ходе если не продразверстки, то массовой коллективизации – то сейчас СМИ стращают будущим прямо вот завтра еще больше томным экономическим кризисом, наводнениями, землетрясениями, заболеваниями и иными неурядицами. Поневоле вспоминаются строчки из Библии: люди будут издыхать от испуга и ожидания бедствий, будущих на вселенную (Лк. 21:26)

Негативная информация увеличивает боль

Меж тем, уже не профессиональный писатель, но современная мед наука, начинает лупить тревогу по поводу отрицательного воздействия таковой сплошной чернухи на человеческое здоровье. Не так давно южноамериканские ученые из Института Бен-Гуриона, базирующегося в США, провели пространное исследование, в каком учавствовали 55 пациентов из клиник штата Коннектикут, страдавших разными приобретенными болями. По понятным причинам, они все в реальных военных действиях не участвовали – потому что последняя из их завершилась на местности страны после поражения Южных Штатов в штатской войне 1861-65 годов. Так что гласить о некий сенсибилизации, военной психотравме, наблюдающейся у многих фронтовиков, не приходится.

Всем им показывали ролик, длившийся всего-то 15 минут – повествующий о террористических атаках палестинских террористов против Израиля – и ответных ракетных ударах его вооруженных сил. В конечном итоге состояние испытуемых поголовно ухудшилось, отличаясь лишь по степени выраженности. От 15% до целых двух раз. Причем, чем выраженнее было усиление болей – тем больше времени оно продолжалось. А каждый десятый больной был вынужден впоследствии обратиться за помощью к специалистам – чтобы лечить невротические расстройства.

Результаты исследования были опубликованы в авторитетном Журнале клинической психологии под заголовком Война причиняет боль. В заключении его авторы рекомендуют транслировать через внутрибольничные телевизионные сети исключительно комедийные или развлекательные передачи. И, думается, к таким рекомендациям прислушаются: американская медицина - самая дорогостоящая в мире, к тому же на основе страховой модели. А кто-кто, но страховщики свои деньги считать умеют – и если появляется малейшая возможность уменьшить сроки лечения (а вместе с ними – и расходы), можно быть уверенными, что она будет использована.

К сожалению, уверенности, что вышеприведенные данные будут использованы у нас, почти нет. И дело ж заключается даже не в обычно обвиняемых во всех тяжких журналистах, редакторах, и владельцах СМИ. Ну, правда, если б даже они составили какой-то заговор по информационной агрессии против мозгов доверчивых потребителей – вроде бы он мог быть реализован без соответствующего спроса? Ну есть же, например, в кабельных сетях или по спутнику образовательные, искусствоведческие, церковные каналы – где и новостей-то почти нет, зато транслируются умиротворяющие сюжеты о красоте природы, истории, путешествиях и т.д. Однако рейтинги их, мягко говоря, сильно уступают лидерам телеэфира. А самые популярные ток-шоу по понедельникам и в пятницам, с их непрерывными взаимными оскорблениями участников, криками, хамством, апокалиптическими прогнозами, вообще, собирают рекордную аудиторию.

Выделил адреналин – поработай, а не лежи

Не будем спорить – без адреналина в жизни тоже не обойтись. Только если уже нашел способ его выделить – надо тут же дать этому гормону способ проявить себя. А правильно проявиться он может только через физическую активность – причем, повышенную. Для того эволюция адреналин и создала – чтобы он мог мобилизовать организм человека для борьбы с опасностью. Это, конечно, не значит, что любители пощекотать нервы должны обязательно отправиться добровольцами на ближайшую войнушку – или, хотя бы, в темную подворотню с компанией местных гопников. Можно ходить в спортивную секцию, фитнесс-клуб, идти в горы – да просто пробежаться, пока не вспотеешь.

А вот поднимать адреналин, лежа на диване перед любимым телеком – это уже однозначно себе в ущерб. Депутаты на дисплее хоть криком и сжиманием кулаков энергию выделяют – а телезрители лишь лежат, да еще, нередко орешки с пивом кушают. Хотя у любого человека с годами появляются те или иные хвори. Собственно, само слово болезнь - производное от слова боль. Что именно будет больше болеть – вопрос уже вторичный. У кого остеохондроз – заболит спина, у больных с гастритом или язвой – живот, у гипертоников – голова, сердечников – сердце.

Кстати, любая боль, даже хроническая – не просто дискомфорт. Это сигнал о нарастающей дисфункции того или иного органа, угрожающей здоровью. Болит спина – значит, начал отекать нервный корешок, что означает вероятность близкого приступа радикулита. Живот – спазмируется кишечник, что может быть при воспалении слизистой оболочки или, вообще, развитии язвы. Болит сердце – ухудшилось кровоснабжение его мышцы, чреватое инфарктом. И т.д..

В общем, плохая это привычка – среди массы информации с чисто мазохистским удовлетворением искать нечто понегативнее. Будь то политические дрязги – или катастрофы и прочие бедствия. Кстати, жертвам последних принято оказывать срочную психологическую помощь – причем, до 10% психологов при всем этом выгорают, сами нуждаясь в помощи своих коллег. А тут люди вполне добровольно обрекают себя на значительный риск, даже не понимая, что он превышает по опасности, даже признанных лидеров отрицательного рейтинга – сигареты и алкоголь. Как писал когда-то известный философ Фридрих Ницше: Когда долго вглядываешься в бездну – бездна начинает вглядываться в тебя. Так что информационная диета более важна для здоровья, чем предпочтение полезной пищи. Особенно – если здоровье человека уже заставляет желать лучшего.

http://health.obozrevatel.com