Ученые назвали три главных продукта для здоровья и долголетия Сегодня ученые ищут пути к долголетию человека разными путями, ведь вопрос этот все больше волнует людей, большую роль в этом показателе играют гены человека, но и здоровый образ жизни, правильное питание является немаловажным, ведь все в наших руках, как передает
Ученые сделали список продуктов, которые при постоянном употреблении продлят годы жизни, красоту и здоровье. Первое место занимает красное вино, в его составе есть ресвератол, он есть в винограде, этот элемент очень хорошо действует на гены долголетия, повышая активность. Главное, чтобы употребление вина было умеренным, это также хорошо отобразиться на ДНК.
Второе место занимает продукт, который продлевает жизнь — это йогурт, так как существует связь между желудочно-кишечной и иммунной системой человека. Ну а на третьем месте разные ягоды, употребление их защищает от разных инфекций, а также ультрафиолетовой радиации.
В ягодах содержатся полифенолы, которые также сберегают красоту и молодость. Первое место по их вместительству занимает черника. Употребляя в свой рацион данные продукты, мы обеспечим себе здоровье и долголетие.
Инф. newsland.com

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

• Ученые определили продукты, влияющие
• Ученые назвали натуральные средства
• Ученые нашли главное условие
• Учёные нашли три гена, виновных
• Ученые назвали питомца, который дарит молодость
• Врачи назвали 7 продуктов, которые помогут при простуде
• Ученые определили продукты, влияющие на размер груди
• Три скрытых продукта безупречной диеты
• Самые вредные продукты
• Продукты для зрения: черника