Ученые нашли, что потребления около 7 стаканов воды в денек довольно для того, чтобы облегчить мигрень и улучшить состояние жизни пациентов, которые регулярно страдают от мигреней.
Исследователи из университета Маастрихт ( Нидерланды) обследовали более 100 людей, которые часто страдали от сильных или умеренных болей в голове. Команда проинструктировал их о том, как облегчить им дискомфорт, в том числе снизить стресс, улучшить сон и снизить употребление кофеина.
Половине пациентов также было рекомендовано употреблять 1,5 литра воды в день в течение трех месяцев.
В конце исследования пациенты заполняли специальные анкеты, в каких рассказывали об улучшениях. Оказалось, что те, кто употреблял больше воды, почувствовали улучшения.
Ученые предполагают, что преимущества употребления воды может быть связано с эффектом плацебо.
