Звуки, которые синхронизированы с мозговыми колебаниями во время неспешной фазы сна, способны сделать лучше людскую память, также посодействовать уяснить ранее приобретенные познания, к такому выводу пришли германские исследователи.
«Вся красота заключается в простоте использования звуковой стимуляции низкой интенсивности. Этот способ практичен и этичен, он позволит в предстоящем закончить. Он позволил нам получить новый инструмент для улучшения ритмов людского сна», - поведал доктор Ян Борн из института Тюбингема (Германия).
В исследовании учавствовали 11 добровольцев, за каждым из их следили во время сна. Если во время сна исследователи запускали звуки, синхронизированные с неспешными колебаниями мозга, они намного лучше запоминали словесные ассоциации, которые они запоминали вечерком. Если звучание было не синхронным, то такового рода стимуляция была не действенной.
Звуковая стимуляция будет действенной только тогда, когда она будет проходить во время фазы глубочайшего сна, и синхронизирована с неспешными колебаниями мозга. Звуки применялись в самом начале неспешных колебаний мозга, это отдало возможность ученым прирастить амплитуду звуков и продолжительность», - поведал журналистам Ян Борн.
Ученые считают, что исследование в предстоящем позволит сделать лучше качество людского сна, позволит намного лучше биться с бессонницей и сделает лучше внимание.
Инф.
