От неверного питания, также с годами, в человеческом организме скапливается до нескольких кг вредных веществ, и избавиться от их было бы совершенно нелишним. Плюс к тому, неважно какая диета и понижение веса не может проходить без чистки организма от шлаков и токсинов, что наращивает эффективность всех диет на 70-80 %.
Существует много методов очищения организма. Некоторые одобрены и разработаны врачами-диетологами, другие относятся к разряду «народных» и могут нанести человеку, их использующему, только вред (это чистка маслом, чистка уриной, чистка клизмами, очищение слабительными). Главное, о чём нужно помнить – очищение организма должно быть направлено не на удаление шлаков из кишечника, а на их выведение из клеток организма и межклеточного пространства. И, чтобы всё прошло нормально, соблюдайте последовательность очистительных процедур, также проведите некоторую подготовку непосредственно перед очистительными процедурами.
Что даёт правильно проведённая очистка? Из организма извлекается почти вся грязь, нормализуются все процессы, повышается иммунитет и пропадают многие болезни, что даже может способствовать увеличению продолжительности жизни. И в то же время, не забывайте о том, что чрезмерно увлекаться очищением организма не стоит – в вопросах здоровья любая крайность вредна.
|