Хороший отдых может попортить только неверное воззвание с солнцем. Главное, что бы заместо прекрасного шоколадного загара, мы не получили кожные ожоги, но как это сделать? Это советы, применяемые мной, используя прошедший опыт. Только спустя пару лет, ожогов и вредя кожи, пришло осознание принятие правильных солнечных ванн. Наш дамский веб-сайт поможет для вас в этом. Потому что же получить верный загар? Ответ прост – использовать наши советы и равномерно загорать.
1. Подготовка к загару Если вы не загорали и являетесь владельцем светлой кожи, то естественно к солнечным ваннам стоит готовиться. Начать за несколько недель до отъезда можно с искусственного загара (авто загар), его можно отыскать в любом косметическом магазине. Это лосьон, который наноситься на чистую кожу равномерным легким слоем, кроме питания, он дарует коже легкий шоколадный колер. Также вы сможете получить верный загар, воспользовавшись услугами солярия. О том, вредоносен это вид солнца либо полезен до сего времени идут споры, но то, что там под контролем можно получить прекрасный колер, при всем этом, не обгорев, остается фактом!
2. Забота о очах Не следует забывать о самом чувствительном органе – наших очах. Большая часть людей, при выборе солнцезащитных очков, руководствуются или ценой, или модой. И то и это не будет иметь значения, если избранные вами очки принесут вред вашим очам. Многие не дорогие престижные очки защищают от броского солнечного света, но не защищают от ультрафиолета! Тем повреждая зрачок. Идеальнее всего покупать очки в магазинах оптики. Там вы будете точно уверены в качестве товара, и сможете выбрать подходящую модную оправу.
3. Защита кожи Если вы не правильно используете солнцезащитное средство, то каким бы оно не было дорогим и качественным, толку от него будет мало. Одной из основных ошибок является слишком позднее нанесение крема, когда ожог уже произошел. Лучше нанести крем до выхода на улицу. Так же стоит его обновлять после каждого купания. И при любых неприятных ощущения лучше защитить себя от прямых солнечных лучей.
4. Не останавливаться Лежать неподвижно на пляже, а тем паче засыпать очень вредно для организма в целом. Особенно тяжело становиться сердцу, кровообращение нарушается, может заболеть голова. Старайтесь больше двигаться – усиленный обмен веществ ускорит появление загара. Вы можете гулять по пляжу, играть в волейбол или футбол, кататься на водных аттракционах, главное чтобы вы получали от этого удовольствие. Если это игры в воде, используйте специальные водостойкие солнцезащитные средства, которые не смываются. Но чем бы вы не занимались, во время полуденного зноя лучше укрыться в тени.
5. Нужно ли краситься на пляже Если мы хотим выглядеть на пляже на все 100%, и без макияжа ну никак нельзя, нужно воспользоваться специальными водостойкими средствами. Это могут быть тональные солнцезащитные кремы. Водостойкая тушь и увлажняющий блеск для губ. Нельзя позволять губам потрескаться. Лучше использовать гигиеническую помаду.
6. Сиеста Особенно нужно быть осторожными с 11 часов по 3 часа дня. В это время концентрация ультрафиолетовых лучей в полтора раза больше, чем утром. Не зря испанцы придумали сиесту! Обед должен быть легким, подойдут фрукты, овощи, зелень. Можно немного вздремнуть.
7. Пятна на коже Перед походом на пляж лучше не использовать духи и другие масла. Состав некоторых масел могут усилить действие ультрафиолета, и на вашей коже останутся трудно выводимые коричневые пятна.
8. Забота о волосах О волосах на пляже заботятся в последнюю очередь, ведь они не доставляют болезненных ощущений. Солнце очень сильно сушит волосы, они становятся ломкими и выцветают. Чтобы этого не произошло лучше использовать самое хорошее средство – панамку.
9. Недостаток влаги Любой загар – полученный при помощи искусственных средств или загорая естественным путем, сушит вашу кожу. Обезвоживание приводит к появлению преждевременных морщинок! Пейте много воды и увлажняйте кожу кремами, а вечером, после водных процедур, обязательно нанести средство после загара.
