| Главная » Статьи » Красота |
Ступени косметического ухода Уход за ногтями содержит в себе несколько шагов. Начинать следует с очищения. Многие дамы задумываются, что обычного мытья рук с мылом в жаркой воде довольно, чтоб очистить ногтевые пластинки и кожу вокруг их. В реальности это не так. Кожа вокруг ногтевых лунок грубее и суше, потому нужно применить усилие, чтоб удалить слой отживших клеток. С этой целью 2-3 раза в неделю непременно следует проводить глубочайшее тщательное очищение ногтей и кожи при помощи мягенькой щеточки (можно использовать отдельную зубную щетку) и моющего средства (мягенького мыла либо геля для душа). После процедуры наступает наилучшее время для нанесения питательного масла либо крема. Древний, испытанный временем рецепт предписывает втирать в ногтевые пластинки растительное масло с добавлением нескольких капелек лимонового сока. Такую композицию можно составить самим или использовать уже готовое средство - ласковый уход за ногтями и кутикулой "Слива и лимон". Этот смягчающий уход содержит в себе масла кунжута, лесного орешка, солодки и сливы, которые активно питают ногтевую пластинку. Эфирное масло лимона и комплекс витаминов присваивают ногтям гладкость, смягчают кутикулу, потому руки смотрятся ухоженными. ванночка руки Если функцию с маслом довольно проводить менее 2-3 раз в неделю, то питательный крем понадобится для каждодневного ухода. Крем для рук и ногтей с соком лимона и протеинами шелка крепит и питает ногтевую пластинку. В состав крема заходит экстракт лимона, это одно из самых действенных традиционных средств для ухода за ногтями. Чтоб поддержать их крепкость, рекомендуется пару раз в денек массировать ногтевые лунки долькой лимона. Таковой массаж помогает при ломкости ногтей, к примеру, при авитаминозе либо продолжительном контакте с моющими средствами. Входящие в состав крема масла кунжута, льна дополнительно увлажняют и питают ногтевые пластинки. Салонные процедуры в домашних критериях Обеспечив ногтям базисный косметический уход, не стоит забывать и о более насыщенных процедурах, которые обычно предлагают салоны красы. Это массаж кистей рук и ванночки для укрепления ногтей: при наименьшем опыте их полностью можно выполнить в границах вашей квартиры либо дома. Массаж кистей рук нужен для нормализации кровообращения в кончиках пальцев. Дело в том, что дамские руки изо денька в денек делают очень узкую напряженную работу. К примеру, вязание, шитье, работа за компом, резка товаров во время изготовления еды. Все эти движения однообразны и приводят к застаиванию крови в фалангах пальцев. Не получая довольно кислорода и витаминов, ногти теряют внешний облик, становятся ломкими и мертвенными. Массаж как раз и помогает избавиться от этого. лимон Сначала нужно немного "разогреть" кисти. Для этого расслабьте руки и положите кисти на стол либо другую гладкую поверхность. Потом радиальными движениями поглаживайте кисти, начиная от фаланг пальцев и поднимаясь ввысь к ладоням и лучезапястному суставу.
Поддержать ногти в здоровом состоянии помогут и укрепляющие ванночки. Для их исполнения салоны используют специальные готовые составы, в домашних же условиях можно применить подручные компоненты. Растворите в теплой кипяченой воде (пол-литра) 2 чайные ложки морской соли. Выдержите руки 10-15 минут, ополосните теплой кипяченой водой. Морские минералы укрепят ногтевую пластину, если она расслаивается или ногти очень ломкие. Заварите 1 столовую ложку цветков ромашки в 2 стаканах воды, слегка остудите и растворите чайную ложку (без горки) столовой соды. Опустите кончики пальцев на 10-20 минут, ополосните руки теплой кипяченой водой. Эта ванночка поможет при заусенцах, воспалениях ногтевых лунок. Нагрейте до 35-40 °С оливковое масло. Опустите ногти на 7-10 минут. Затем промокните остатки масла салфеткой. Такая процедура питает ногти и кожу, смягчает кутикулу. Чтобы повысить эффективность ванночки, по окончании можно надеть хлопчатобумажные перчатки и отправиться ко сну. При регулярном использовании питательных масел, кремов и ванночек ногтевые пластины становятся сильными, ногти быстро растут, не расслаиваются. Кажется, что многие проблемы позади, однако декоративные процедуры с ногтями также требуют большого внимания. Так, перед нанесением лака следует придать ногтям желаемую длину и форму. Лучше избегать ножниц, а использовать пилочку. Дело в том, что при надрезании ногтей появляется множество микроскопических трещинок, которые впоследствии спровоцируют ломкость ногтевых пластин. При выборе пилочки следует отдать предпочтение маникюрному инструменту со специальным покрытием (а не открытым металлом). В давние времена пилочки изготавливали из слоновой кости. Такие маникюрные принадлежности не травмируют ноготь и до сего времени считаются эталоном. Правда, современные покрытия пилочек более выигрышны: они достаточно прочны, но в то же время эластичны. Подпиливать ногтевые пластинки следует длинными взмахами, при всем этом движения должны быть выполнены в одном направлении: от концов ногтя к центру. Ухаживая за ногтями, не следует полностью удалять кутикулу. Она защищает ногтевые лунки от проникновения бактерий. В эстетических целях кутикулу можно смягчить маслом и отодвинуть ближе к ногтевой лунке. лак для ногтей Даже если вы не используете цветные лаки, нанесение витаминизированной основы должно входить в регулярный маникюрный рацион. Основы под лаки часто насыщены витаминами (например, витаминами Е, группы В), которые так необходимы для роста и здоровья ногтей. Кроме того, основа обеспечит более равномерное нанесение лака, его стойкость, также защитит ногти от иссушения. Выбрать подходящий лак для ногтей более трудно, чем, например, крем для лица. Если вы еще не знакомы с торговой маркой, то необходимо проверить консистенцию лака: он должен быть не слишком жидким. Заметно жидкие лаки, вероятнее всего, содержат множество ароматических растворителей, которые быстро испаряются с поверхности ногтя, захватывая влагу и иссушая ногти. Качественный лак должен быть достаточно густым. Однако лак сгущается при хранении, и густая консистенция может свидетельствовать об исходе срока годности. В данном случае протестируйте нанесение лака на ноготь или лист бумаги: свежее средство будет нанесено равномерно, в то время как залежавшийся продукт будет сложно распределить по поверхности. Помимо перечисленных особенностей следует отдавать предпочтение лакам с металлическими шариками внутри, так вы сможете периодически встряхивать и размешивать лак: средство будет служить дольше. Обычно женщины не придают особого значения составу лаков, считая, что они все одинаковы. В действительности это не так. маникюрЛаки, которые отвечают современным требованиям, не содержат большого количества ароматических растворителей, формальдегид, толуол. Перечисленные вещества в больших концентрациях не только лишь высушивают ногти, да и воздействуют на нервную систему человека, могут вызвать мигрени. Лаки для ногтей Green Mama не содержат перечисленных веществ, кроме того, из рецептуры исключены аллергенные смолы и камфара. Такие лаки приспосабливаются к условиям среды (влажности и температуре), поэтому не нарушают увлажненность ногтевой пластины, невысушивают ее. Использовать лаки для ногтей можно ежедневно, хотя специалисты рекомендуют давать ногтям отдых: например, применять лак пять дней, а в течение двух последующих уделить больше внимания массажу и укрепляющим ванночкам. Диета для красивых ногтей Сбалансированная диета играет в красоте ногтей более решающую роль, чем в здоровье всего организма. Для быстрого роста ногтей наиболее важен витамин А. При его недостатке на ногтевых пластинах появляются поперечные бороздки: это означает, что рост ногтя замедлен. Витамин А в большом количестве содержится в печени, моркови, помидорах. ухоженные руки Витамины группы В способствуют формированию белка кератина, из которого состоят наши ногти. Чтобы подержать равномерный оттенок ногтей, их прочность, следует ввести в рацион капусту, пивные дрожжи, яичные желтки и даже такой диетический продукт, как проростки пшеницы. Витамин С - очередной необходимый компонент здоровой диеты. При его недостатке ногтевые пластины деформируются, на них появляются неровности, уплотнения, ногти могут загибаться и врастать в кожу. Витамином С богаты цитрусовые, сладкий перец, шиповник, капуста, лук. При упоминании витамина Е мы сразу вспоминаем свободные радикалы: этот витамин нейтрализует активные частицы и тем останавливает процессы старения. Но мало кто знает, что избыток свободных радикалов негативно отражается и на ногтях: они становятся хрупкими и мягкими, буквально крошатся. Во избежание этой неприятности следует употреблять в пищу растительные масла, миндаль, арахис, ячные желтки. Такая диета служит также для профилактики образования заусенцев. женщина руки Твердость ногтей - один из показателей их здоровья. Очень часто именно в зимний период ногти расслаиваются. Чтобы укрепить ногтевые пластины, организм нуждается в минералах: кальции, железе, кремнии. Недостаток кальция - часто встречающаяся причина расслоения ногтей. Чтобы пополнить запасы кальция, следует уделить внимание молочным продуктам, сырам. Дефицит другого важного элемента - кремния - также ведет к расслоению ногтей. В данном случае помогут стручковая фасоль, зеленые овощи (салаты, петрушка), бананы. Появляющиеся на ногтях вертикальные бороздки свидетельствуют о недостатке железа. Его можно получить с постным мясом, печенью, яичными желтками, красной смородиной. Очень часто на ногтях можно заметить белесые пятнышки с неровными краями. Это симптом недостатка цинка. Зеленый горошек, бобы, яблоки, цветная капуста, пшеница наиболее богаты соединениями цинка. Не стоит забывать, что основу ногтя составляет белок, а значит, ногти нуждаются в его строительных "кирпичиках" - аминокислотах. При недостатке нужного белка у оснований ногтей появляются белесые полосы, для устранения которых необходимо обогатить рацион белковой пищей. Традиционно белок связывают с мясной диетой, однако такие вегетарианские продукты, как бобы, фасоль, горох, овес, отруби и орехи, могут существенно пополнить запасы аминокислот. Комплексный подход к поддержанию здоровья ногтей наверняка даст желаемый результат.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 245 | | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |