Обожай! Пожалуй, самый приятный метод держать себя в тонусе. Ведь всего 15 минут активного секса сжигают 100 килокалорий!
Кати! Боулинг – это не только лишь приятное времяпрепровождение. За час игры вы также сможете скинуть сотку килокалорий! Но, обычно, вечер в боулинг-клубе с друзьями продолжается еще больше часа, потому если будете играть интенсивно, то избавитесь от 400 килокалорий.
Поливай! Уход за растениями - тоже дело достаточно хлопотное. Пока их польешь, протрешь листочки от пыли, пересадишь… Если вы любите комнатные растения, знайте - за 15 минут «цветочные» хлопоты освободят вас от 100 килокалорий.
Выгуливай! Собака - друг человека. И женщины. Так как получасовая прогулка с собакой - это минус сто килокалорий!
Мой! Конечно, можно мыть машину, пользуясь специальным сервисом. Но если вы будете делать это самостоятельно, то от 100 килокалорий вы избавитесь уже через 25 минут процесса!
Поднимайся! Спускаться и подниматься по лестнице - верный способ сбросить лишнее. Прикиньте: если в день вы ходите по лестнице в общей сложности 15 минут, то 100 килокалорий вы сбрасываете точно! Покупай! Какая женщина не любит шопинг? Между тем час шопинга сжигает 100 килокалорий! И чем дольше вы ходите по магазинам и примеряете одежду, тем больше сбрасываете
Инф.mybeauty.ru
|