Специалисты поведали, как воздействует на организм отказ от алкогольных напитков продолжительностью за месяц. "Сухой месяц" позволяет понизить уровень холестерина, избавиться от излишних кг, сделать лучше режим сна и повысить рабочую активность. А печень получит возможность восстановиться.
Как показало исследование Царского свободного лазарета Лондона, в среднем отказ от алкоголя на 5 недель позволял сбросить 1,5 килограмма, понизить уровень холестерина на 5%, уровень жира в печени на 15%, а характеристики сахара практически на 1/4. Эффект "сухого месяца" изучали для равномерно пьющих людей, эти данные не применимы к людям с спиртной зависимостью. Пока не ясно, как стремительно положительный эффект сходит на нет, если человек после месяца воздержания начинает опять употреблять спиртное. По последней мере, таковой период, свободный от спиртного, поможет печени лучше пережить алкоголь в предстоящем.