Если вы решили скинуть избыточный вес к весне, то эти рецепты - вам.
Желающим скинуть вес обычно советуют пить зеленоватый чай без сахара. К нему можно подать сухофрукты. Также можно заварить сухие яблоки-дички.
Можно использовать и последующие травяные сборы.
- Цветки лаванды — 1 часть, цветки гибискуса (каркаде) — 1 часть, цветки и лист сенны — 3 части, лист крапивы — 3 части.
1 столовую ложку сбора залить стаканом кипяточка, настоять в термосе 2—3 часа. Пить в охлажденном виде по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой.
- Плоды кориандра — 1 часть, лист грецкого орешка — 1 часть, кора крушины — 2 части.
1 чайную ложку сбора залить 200 мл кипяточка, настоять в термосе.
- 10 г размельченных кукурузных рылец залить 1/2 стакана воды, кипятить на водяной бане в течение получаса, охладить, процедить. Пить по 3 столовые ложки каждые 3 часа.
- Валериана — 1 часть, девясил — 2 части, тысячелистник — 2 части.
1 столовую ложку сбора залить 200 мл воды, кипятить 10—12 минут, настаивать 1 час. Пить в охлажденном виде перед едой 2—3 раза в денек.
- 2 столовые ложки овса отварить в 1 л воды до готовности (когда зерно станет мягеньким), настаивать 12 часов, процедить, пить по 1/2 стакана 3 раза в денек.
- Щавель кислый — 4 части, крапива — 2 части, березовые почки — 1 часть.
2 столовые ложки сбора залить 200 мл воды, кипятить 2—3 минутки, настаивать 1 час. Пить в охлажденном виде перед едой 2—3 раза в денек.
- Корень девясила — 2 части, травка зверобоя — 2 части, корень петрушки —10 частей, трава пустырника — 1 часть.
1 столовую ложку сбора залить 200 мл воды, кипятить на медленном огне 10—15 минут, настаивать 1 час. Пить в охлажденном виде перед едой по 1/2 стакана 2 раза в день.
Помните, что травяные настои можно хранить в холодильнике менее 2 суток. Принимаются они обычно за 20—30 минут перед едой.
