Шоколадная диета - звучит незначительно по-сумасшедшему, неправда ли? Но многие считают, что шоколадная диета - это реальный метод похудеть. К тому же он к тому же смачный!
Худеть либо не худеть, либо размышления перед похудением
Согласно отзывам всех тех, кто уже успел опробовать на для себя шоколадную диету, килограммы вправду, стремительно покидают ваше тело в протяжении недельного голодания. Это побуждает всех тех, кто только стоит сначала пути и собирается вести бесчеловечную борьбу с излишним весом. Но судя по другим отзывам, они фактически с таковой же скоростью ворачиваются.
После выхода из таковой диеты многие не могут удержаться от соблазна съесть все то, что они обожают, не считая шоколада, – мясные и острые блюда и т. д. Большой риск «сорваться» существует не только лишь по окончании, да и посреди на 3-4 денек.
Многие отмечают существенное ухудшение самочувствия, которое наступает уже к третьему-четвертому деньку такового воздержания. На самом деле, такая диета считается голоданием.
А не считая нее, существует большущее обилие других диет, благодаря которым можно и добиться заветного результата, и не нанести вред своему здоровью. Шоколад принесет больше пользы организму, если будет включен в рацион питания не в виде основного продукта при голодании, как сладкое дополнение к завтраку, употребив его в небольшом количестве для поднятия себе настроения.
Другая сторона, или почему вредна шоколадная диета?
Для любой диеты характерны свои плюсы и минусы, не исключение и шоколадная. К плюсам можно отнести, конечно, возможность лакомиться любимым для многих продуктом, также быстро худеть. Хорошее настроение, навряд ли, будет постоянно сопровождать вас в течение всей недели, поскольку шоколад нужно есть не в безграничном количестве, а в строго ограниченном.
Плюсом такой диеты является и избавление от анемии. Минусов насчитать можно гораздо больше. При таком монопитании возможно головокружение и слабость, также другие дискомфортные ощущения, которые могут возникать из-за употребления шоколада.
Для такого голодания существует множество противопоказаний. Перед тем как начать шоколадную диету, лучше посоветоваться с врачом. Противопоказаниями для использования такой диеты являются:
сахарный диабет;
болезнь печени;
камни в почках или желчном пузыре;
гипертония.
Обострение сердечнососудистых заболеваний очень вероятно, поскольку в рационе присутствует большое количество кофеина. Также шоколад может только повредить и негативно сказаться на общем состоянии здоровья, если употреблять его будет человек с аллергическими реакциями.
Минусом шоколадной диеты можно назвать далеко не сбалансированное и неполноценное питание, в каком отсутствует достаточное количество витаминов и минералов. Это говорит о том, что шоколадная диета не должна быть продолжительной, иначе в организме наступит сильное истощение.
Противопоказанием к началу шоколадного голодания является и наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта:
язва;
гастрит;
дуоденит;
пониженный или повышенный уровень кислотности.
Шоколадное питание считается крайне жестким, а врачи настоятельно не рекомендуют на голодный желудок употреблять шоколад и кофе. Они утверждают, что впоследствии будет достаточно сложно наладить работу желудка.
