1. Ничего не делай. Серьезно! Сядь на стул и попробуй в течение 15 минут НЕ ДЕЛАТЬ НИЧЕГО. Не смотри телек, ни о чем же не думай, не двигайся...
Вот посмотришь - 15 минут ты точно не выдержишь, срочно захочется кое-чем заняться.
2. Придумай для себя приз. К примеру, напишу отчет - позвоню подружке. Приготовлю обед - выпью чай с тортом...
Зная, что впереди тебя ожидает подарок за праведный труд, для тебя зхочется сделать все быстро-быстро.
3. Продумай мотивацию. Зачем ты сделаешь то, что нужно? В чем это поможет? Что поменяется в наилучшую сторону? Погладишь рубашки - муж скажет спасибо, выучишь задание по английскому - быстрее овладеешь языком, сделаешь зарядку - станешь стройной, все начнут тебе завидовать...
Предстваь себе красивую картинку своего триумфа после выполнения работы.
4. Изобрети способ сделать то, что не хочешь, каким-нибудь оригинальным способом. Пойди на базар в оригинальном наряде - так, чтобы все оглядывались, сделай рабочее задание стоя, пританцовывая на месте (почему бы и нет), уберая на кухне, корчи рожи и представляй себя вампиром (Принцессой, да кем угодно)!
5. Найди вескую причину, почему этого делать... не нужно! Да-да, очень часто истинная причина нашей лени - это интуитивное понимание того, что эта работа будет напрасной и никому не нужной.
