Способы очищения кишечника от шлаков
Ученые давно доказали, что со временем в кишечнике скапливаются разные вредные вещества. Это либо случайно проглоченные несъедобные части пищи, либо результат процесса пищеварения. В любом случае взрослые люди периодически должны очищать пищеварительную систему от вредных веществ и шлаков. Результатом таких чисток станет общее улучшение состояния всего организма: кожи, волос и ногтей. Исчезнет неприятный запах изо рта и улучшится самочувствие. Человек будет не так быстро уставать и иметь отличное настроение с утра до вечера.
Современные клиники предлагают дорогостоящие процедуры по очистке кишечника. Но любой человек может сделать это самостоятельно в домашних условиях с минимальными финансовыми затратами.
Очистка клетчаткой из отрубей Отрубями называется грубая оболочка зерна злаковых культур. Ее перемалывают и смешивают с мукой. В таком виде отруби используют в выпечке или едят самостоятельно.
Преимущество отрубей в том, что они богаты на клетчатку, которая отлично чистит весь кишечник от желудка и до прямой кишки. Это происходит за счет того, что в воде клетчатка набухает, увеличивает в разы каловые массы и, проходя по кишечнику, соскабливает с его стенок шлаки, холестерин, результаты метаболизма.
Положительным моментом такой чистки является то, что она не нарушает процессы жизнедеятельности полезной микрофлоры. Поэтому нет необходимости употребления в пищу дополнительных поддерживающих препаратов.
Процесс чистки довольно прост. Трижды на день за пятнадцать минут до приема пищи нужно съедать 2 столовые ложки сухих отрубей и запивать их большим количеством чистой воды. Спустя месяц вы ощутите реальный оздоровительный эффект.
Очищающие клизмы Самый противоречивый способ чистки организма – это клизмы. С одной стороны вода способна растворять и вымывать разные вредные вещества. С другой – ни одна клизма не способна вымыть верхние отделы кишечника.
Поэтому проводить такие процедуры лучше всего в комплексе с другой чисткой.
Клизмы нужно делать на протяжении одной недели в любое время суток после того, как вы сходили в туалет. При помощи кружки Эсмарха вливайте в толстый кишечник полтора литра воды и постарайтесь задержать ее там как можно дольше. Пойдя после процедуры в туалет, вы увидите, сколько гадости выходит из организма вместе с водой.
Эта процедура кроме вредных веществ вымывает и все бактерии, живущие в кишечнике. Поэтому для поддержания организма нужно ввести в свой рацион продукты, содержащие бактерии. Идеальным вариантом станут кисломолочные продукты.
И помните, если во время какого-то из курсов вы почувствуете себя плохо, стоит отказаться от него и сходить на консультацию к врачу. Возможно, вам противопоказаны такие процедуры, что может запустить или усугубить какую-то болезнь.
Способы очищения кишечника от шлаков
Ученые давно доказали, что со временем в кишечнике скапливаются разные вредные вещества. Это либо случайно проглоченные несъедобные части пищи, либо результат процесса пищеварения. В любом случае взрослые люди периодически должны очищать пищеварительную систему от вредных веществ и шлаков.