Главная » Статьи » Здоровый образ жизни |
$2$3 В один прекрасный момент, будучи на обучающей группе по экзистенциальной терапии у восхитительной Эмми Ван Дорцен, современного классика экзистенциального консультирования, мне в глаза ринулся один показанный на белоснежном полотнище экрана слайд. Людская жизнь была представлена в виде песочных часов. Время, отмеренное человеку на проживание жизни, представлялось в виде песка, плавненько но неумолимо пересыпавшегося из верхней полусферы часов в нижнюю. Пока высшая часть часов полна и импозантна, отношение к каждой песчинке ее наполняющей достаточно обширное и даже, может быть, расточительное. Но, по мере того как высшая часть часов пустеет, ценность оставшегося увеличивается, а тревога по поводу того, как не много в ней осталось, вырастает. К огорчению, в реальной жизни не всегда есть место для таковой наглядности. Нередко мы живем с чувством того, что впереди у нас неоглядно длинный еще просвет активной и насыщенной жизни, и мы еще успеем сделать те принципиальные дела, на которые, иногда, не хватает места в нынешнем деньке. Что впереди еще наш золотой век, который мы всецело посвятим только важнейшим, идущим из глубины души, выборам и поступкам. Что осталось, вот, совершенно немножко попытаться/выложиться/заработать/погулять/пожить себе/пожить для деток/побыть в поиске/набраться опыта и прочее, прочее, прочее... Еще немножко этого, и можно будет уже и зажить, что именуется, по-настоящему! Задышать полной грудью, обернуться вокруг, почувствовать пульсацию жизни... Но действительность заключается в том, что это самое немножко имеет тенденцию растягиваться. И растягиваться навечно. Нередко навечно. Все отложенное, откладывается навечно. В одном опроснике, служащем заготовкой для анализа содержания сна, есть таковой вопрос: Вы как сновидец являетесь активным участником сна либо же пассивным наблюдателем?. Самое печальное, когда и вся жизнь, как сон, и позиция головного героя этого сна - пассивный наблюдающий. Когда не сделал, не отважился, не рискнул, не осмелился, не избрал, не согласился, не отказался, не взял ответственности, не шагнул, не прыгнул, не поверил сам, не сумел посодействовать поверить другому, не стал, не состоялся, не проявился, не вышел, не родился сам, и не родил себя. Когда сама ткань жизни собственной смесью начинает иметь все эти не. Собрание неосуществленных способностей. Когда в конечном итоге таковой жизни остается только вымолвить фразу, которой кончаются чеховские Три сестры: Если б знать. Возможность все поменять и изменить кардинально, значимо, содержится в каждом проживаемом дне. Она заключена в любом непривычном выборе. В любом отступлении от плана. В любом всплеске спонтанности в этом размеренном и вялоколышащемся массиве болотистой предсказуемости и предопределенности. В мысли о том, что мой привычный выбор, вполне возможно, давно уже стал самым худшим. В решимости шагнуть навстречу новому и неизвестному, даже имея за плечами солидный уже опыт страданий, ошибок и ран. В особом и самом ценном виде мужества. В мужестве быть. На той группе, под конец один из дней, Эмми дала нам одно простое и, одновременно, сложное задание. Подумать и записать те слова, которые мы бы хотели, чтобы они были записаны на надгробном камне каждого из нас. Такая эпитафия для своего надгробного памятника, автором которой являешься ты сам. Также записать то, как мы бы хотели остаться в памяти людей. На некоторое время огромный зал погрузился в тишину. Трудно представить себе момент большей искренности и честности с самим собой, чем когда ты отвечаешь себе на подобные вопросы. А потом люди начали рассказывать. Кто-то вообще не хотел себе никаких надгробий, желая быть погребенным безвестным в море или пустыне. Кто-то в качестве эпитафии выбирал одну простую фразу, а кто-то - массивную и развернутую цитату. Одни хотели остаться в памяти людей своими поступками, другие хотели продолжиться в детях и внуках. Было много всего разного. Но каждый, кто выполнил это упражнение, однозначно сделал одну важную вещь - он представил себе конец собственной жизни. Признал сам факт ее конечности. Увидел, как непозволительно много песчинок высыпалось в песочных часах в нижнюю сферу, а никто и не заметил... А вечером все вышли на улицы теплого весеннего Киева, где проходила группа. И самое последнее, чего хотелось делать в этот вечер людям, - это строить планы и рассуждать о жизни со стороны. Никто не хотел больше наблюдать. Все как-то сразу захотели участвовать - гулять, дышать, радоваться, принимать важные решения, делать выбор. Так остро захотелось жить. Так, чтобы ни одна секунда этой жизни не прошла мимо. Так, чтобы из пассивного наблюдателя стать, наконец, Героем. Инф.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Просмотров: 258 | | |
Всего комментариев: 0 | |