Хотите похудеть - проведите новогодние каникулы в горах
Разреженный высокогорный воздух помогает спаливать калории Германские исследователи оборудовали лабораторию в горах и пригласили туда 34 добровольцев. Некоторое количество дней подопытные жили на возвышении, соблюдая собственный обычный распорядок денька и питаясь, как обычно. Оказалось, что за время недлинного «отпуска» все участники опыта скинули вес - и не набрали его даже месяц спустя после возвращения домой. Ученые разъясняют это недостатком кислорода: разреженный воздух способствует снижению аппетита. А если ты будешь сочетать воздушные ванны с катанием на лыжах, сноуборде или хотя бы санках - лишние килограммы растают в два счета, пишет Cosmopolitan.