У дам, в период беременности употребляющих в еду больше рыбы, содержащей жирные кислоты омега-3, почаще появляются умные и компанейские малыши, утверждают ученые.
Кислота омега-3 определяет интеллектуальные возможности малыша, маленькую моторику и моторно-зрительную координацию, а ее недочет имеет следствием расположенность к асоциальному поведению, говорится в исследовании доктора Государственного института здравоохранения в Мэриленде Джозефа Хиббельна.
Омега-3 содержится в жирной рыбе типа лососевых.
Результаты исследования, выставленные на английской конференции на этой неделе, демонстрируют, что у малышей дам, которые в период беременности употребляли меньшее количество кислоты омега-3, коэффициент вербального IQ на шесть пунктов ниже среднего.
Это поразительная новость, так как до сего времени беременным рекомендовали ограничить потребление жирной рыбы и морепродуктов, чтобы не подвергать эмбрион возможному воздействию остатков диоксинов и вредной для мозга метилртути.
Хиббельн, чья работа опубликована сегодня в журнале Economist, говорит, что его исследование доказывает, что преимущества от употребления рыбы значительно перевешивают возможный риск. Хиббельн работал совместно с профессором Джином Голдингом, занимающимся лонгитюдным изучением детей и родителей на базе Бристольского университета. Они использовали данные 14 тысяч будущих матерей и их отпрысков.
Исследование показало, что дети, демонстрирующие в возрасте 3,5 лет наилучшие показатели в моторике, были рождены матерями, употреблявшими наибольшее количество кислоты омега-3 в период беременности. Употребление низкого количества этой кислоты приводит к высокой вероятности патологического социального поведения у детей, такого как неспособность заводить друзей, что часто является предвестием будущего асоциального поведения.
Рыба – богатый источник кислоты омега-3, но из-за диоксина Управление по пищевым стандартам рекомендовало женщинам, планирующим в дальнейшем завести детей, беременным и кормящим матерям употреблять менее двух порций жирной рыбы в неделю.
