2-ой подбородок часто возникает у дам с годами, но он не неизбежен, и от него можно избавиться без какого-нибудь вмешательства пластической хирургии – совершая обыкновенные деяния.
Есть несколько главных обстоятельств возникновения двойного подбородка:
Генетическая расположенность;
Дефицитность физической нагрузки;
Ожирение и скопление воды.
Вне зависимости от обстоятельств возникновения второго подбородка, способы избавления от него – схожи.
10 советов как избавиться от двойного подбородка в домашних критериях
1.Поглядите на своё отражение в зеркале. У вас действительно есть двойной подбородок или вы просто слишком критично относитесь к своей внешности? Не стремитесь выглядеть на 18, если вам 35, 48 или 60. Будьте довольны тем, что дала вам природа.
2.Встаньте боком у зеркала и посмотрите на свою осанку. Если вы сутулитесь, то таким макаром создаёте ненужные выпуклости на теле, в том числе и в области подбородка, так как жир ищет мягкие, неупругие места, чтобы отложиться. Встаньте прямо, поднимите голову, расправьте плечи и выпрямите позвоночник. По мере надобности сходите к профессиональному физиотерапевту, который порекомендует простые, но эффективные упражнения для улучшения осанки. Ведите активный стиль жизни.
3.Проконсультируйтесь с врачом. Если ваш двойной подбородок является всего лишь скоплением жидкости, сходите к массажисту, который попытается устранить жидкость и поможет достичь хорошей осанки.
4.Занимайтесь спортом. Это поддержит ваше тело в тонусе, также будет стимулировать работу кровеносной и лимфатической систем. Физические нагрузки помогут препятствовать накоплению жировых отложений, в том числе и в области подбородка.
5.Вы можете устранить двойной подбородок, просто начав меньше есть. Ограничивая потребление калорий, тем вы уменьшите количество жира в теле и лице. Ешьте больше клетчатки, фруктов и салатов, также пейте больше воды.
6.Используйте специальные диеты. Существует много диет, которые помогают избавиться от двойного подбородка, обычно, они все основаны на строгом ограничении приёма определённых продуктов и количества пищи в общем.
7.Делайте специальные упражнения для подбородка и шеи. Наклоняйте голову во все стороны, насколько сможете. Проделывайте это упражнение регулярно, желательно более 3-ёх раз в день. Похлопывания подбородка внешней частью кисти - также очень эффективное упражнение.
8.Наносите правильный макияж. Используйте специальный макияж, чтобы скрыть недостатки в области подбородка. Накладывайте более темный тональный крем на линию подбородка, чтобы отвлечь внимание от шеи. Необычный макияж или яркие румяна также отведёт взгляд от двойного подбородка.
9.Не носите массивные ожерелья или колье. Они только подчеркивают двойной подбородок.
10.Платья и кофты с высоким воротником. Зависимо от вашего вкуса и стиля, можно попробовать носить вещи с высоким воротником, который скроет второй подбородок.
