Как очистить кожу от прыщей: диета и лечение
Если в организме разбушевались гормоны, чудо-маски от морщин или экстренные похудательные меры вряд ли окажут должный эффект. Научись договариваться с гормонами – и твоя кожа, волосы и фигура всегда будут в отличном состоянии! Опытный косметолог по внешнему виду женщины может почти безошибочно определить, в порядке ли ее гормональный фон. На наш внешний вид влияют, главным образом, половые гормоны (вырабатываются в яичниках и надпочечниках), а также гормоны поджелудочной и щитовидной желез. Разносясь по всему организму вместе с кровью, гормоны регулируют состояние всех его систем. Конечно, тусклый цвет лица может быть вызван хроническим недосыпанием или злоупотреблением кофе – в этом случае грешить на гормоны не стоит. Однако если в твоей внешности произошли существенные перемены безо всякой видимой причины, вполне вероятно, что причиной тому стали нарушения гормонального фона. Гормональная «дисгармония» чаще всего наблюдается в подростковом периоде, в климактерическом возрасте, а также в результате приема гормональных препаратов, различных операций на репродуктивных органах. Узнать точную картину поможет специальный анализ крови (сдавать его нужно в определенный день менструального цикла). Если дисбаланс незначительный, исправить его вполне можно щадящими немедикаментозными методами – и различные косметические хитрости здесь окажутся весьма кстати. Прыщи на коже: усмири андроген Наши яичники вырабатывают как женские (эстрогены), так и мужские (андрогены) гормоны. В пубертатном периоде, когда у девочек устанавливается менструальный цикл, поведение гормонов можно сравнить со стремительно раскачивающимися качелями: их уровень постоянно скачет то в одну, то в другую сторону. И когда андрогены одерживают верх над эстрогенами, сальные железы начинают вырабатывать больше сала, чем обычно, – в результате поры закупориваются, появляются акне. • Откажись от сдобы и макарон из пшеничной муки: светлые сорта пшеницы способствуют выработке андрогена. Отдавай предпочтение хлебу из муки грубого помола, зерновым тостам. • Юношеские угри высыпают особенно активно весной и осенью. Попроси косметолога подобрать тебе специальный лечебный крем (такие средства как бы «растворяют» камедоны). • Жидкие тональные крема забивают поры – замени их на компактную пудру. Для ежедневного ухода за кожей используй увлажняющие (но не жирные питательные) средства. • По своей природе кожное сало содержит бактерицидные вещества, которые не позволяют микробам размножаться на твоей коже. Если иммунитет ослаблен – сальные железы не в состоянии в полной мере выполнять свои функции. Так что выбирай: или ночные дискотеки и гамбургеры на завтрак, или чистая кожа/ Прыщи на коже: перемены цикличны Уровень гормонов колеблется в зависимости от фазы менструального цикла. За несколько дней до месячных у многих женщин кожа становится жирнее, чем обычно, появляются прыщики. В принципе, это нормально.
Пользуйся в эти дни косметикой для жирной кожи, а высыпания маскируй специальным карандашом светло-зеленого тона.
Как очистить кожу от прыщей: диета и лечение
Если в организме разбушевались гормоны, чудо-маски от морщин или экстренные похудательные меры вряд ли окажут должный эффект. Научись договариваться с гормонами – и твоя кожа, волосы и фигура всегда будут в отличном состоянии!