Разные упражнения по-разному тренируют сердечко, докладывают южноамериканские спецы.
Ученые из Massachusetts General Hospital (США) провели исследование с ролью студентов Гарварда. 1-ая группа участников состояла из крепких гребцов, 2-ая – из силовых футболистов. К 90-му деньку серьезных тренировок у всех участников отмечалось увеличение размеров сердца. У выносливых гребцов было диагностировано увеличение левого и правого желудочков. У силовых атлетов – утолщение сердечной стенки (особенно левого желудочка). Степень расслабления сердца между сокращениями возросла в первой группе и снизилась во второй. Результаты исследования натолкнули ученых на мысль о возможности составления индивидуальных тренировочных программ для людей с заболеваниями сердца.
Здоровье
|