Уверенность внутри себя нужна для заслуги фуррора в жизни. Неуверенному внутри себя человеку трудно принимать принципиальные решения и браться за что-то новое. К огорчению, людям нередко не хватает убежденности внутри себя. Если вы тоже столкнулись с этой неувязкой, предлагаю для вас испытать одно упражнение.

Его необходимо делать каждое утро по 10-15 минут, лучше сходу после пробуждения.

Может быть, вы уже слышали об этом упражнении. Оно достаточно обычное, но очень эффективное. При регулярном его применении вы сможете значительно поднять свою самооценку.

Подойдите к зеркалу и искренне улыбнитесь своему отражению. Посмотрите на себя с любовью. Только не начинайте сразу беспокоиться  по поводу своей внешности, даже если вы вчера поздно легли спать и сейчас выглядите не самым лучшим образом. Постарайтесь сконцентрироваться на своих достоинствах. Говорите себе приятные слова, хвалите себя, говорите даже то, чего у вас пока нет. Повторяйте эти слова убедительно и радостно!

Кроме того, что данное упражнение поднимет вам настроение и зарядит положительными эмоциями на весь день, оно действительно приблизит вас к желаемому образу уверенного внутри себя человека. Ведь наши мысли материальны! И очень скоро все, о  чем вы говорите, обязательно воплотится в жизнь!

Возможно, вначале вам будет тяжело говорить себе приятные слова, уж слишком привыкли мы критиковать себя. Но все равно продолжайте занятия. С течением времени ваши слова будут звучать все более убедительно, и вскоре вы поверите в то, что говорите. В вашем подсознании укрепится мысль о прекрасном образе, и вы приблизитесь к нему, сами того не замечая.

Не забывайте и не ленитесь делать это упражнение каждый день, и через некоторое время вы обязательно добьетесь результата! Успехов!

Инф.mir-mechti.ru